ล้างแล้วเมือกจะออกมาเยอะ. ส่วนนั้นเททิ้งนะ ไม่พบสูตรที่ต้องการ? เป็นคนแรกๆ ที่ทำสูตรนี้เลย ทั้งสนุกและได้ช่วยเพื่อนๆ ทำอาหารของคุณ! (เฉพาะสั่งซื้อออนไลน์ ไม่เสียค่าบริการ) แนะนำว่าหากมีงบสูงกว่านี้ ให้เลือกที่มีกำลังปั่นที่สูงกว่านี้. ใส่เวย์โปรตีน ครึ่งช้อน หรือ เต็มก็ได้ จากนั้นปิดด้วยนํ้าแข็งประมาณ ครึ่งแก้ว. อกไก่ปั่น สูตรสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับคนปั้นซิกแพค (เฉพาะสั่งซื้อออนไลน์ ไม... https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161