ادرک کا رس نکال کر شہد میں ملالیں۔ بعد میں اسے چاٹنے سے بلغمی کھانسی سردی اور چھاتی کا درد ختم ہوجاتا ہے Cleanse yourself: To begin with, have a tub, change into clear clothes and Be sure that you happen to be clear from head to toe as you https://www.instagram.com/tantramantraaurvigyaan/