Phrases. Repeat phrases that you just find calming or that energize you. Essentially the most renowned meditation phrase is probably “Om Shanti”, that means “peace”. Estas prácticas nos ayudan a incorporar los mantras de manera más dinámica en nuestra vida diaria y a sumergirnos en su poder transformador. ye dharmā https://www.youtube.com/watch?v=7yoEpl90KUg